Urdhva Mukha Svanasana Wiktor Morgulec JDP cz. 2 POBIERZ >

Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Cena: 3,00 zł 3.00
ilość szt.
dodaj do przechowalni

Opis

Urdhva Mukha Svanasana, pies z głową do góry

Instruktarz wejścia do pozycji wzbogacony o slajdy ze szczegółami ustawienia rąk i stóp. Wektory ruchu obrazują rodzaj i kierunek pracy w pozycji.

 

Efekty pozycji to wzmocnienie ramion i barków, otwarcie klatki piersiowej, uelastycznienie kręgosłupa i nadgarstków. Regularna praktyka usuwa sztywność i bóle pleców.

Czas trwania 1.46 min

 

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl